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2010年5月19日 (水)

ラジオ体操

ラジオ体操を始めて約半年

このところ体の調子よさを感じたりします。

具体的に何がと言うわけではないのですが

ラジオ体操をやっているときに

体の筋を意識していると

昔と比べ明らかに伸びがしやすくなっているように感じます。

数値で比較している訳ではないので

ハッキリしたことは言えないのですがでも、良い感じです。

これを機に少し体を動かそうかと思うこの頃です。

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